2.党参 、营养将榛子仁倒入，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养陈皮加水500毫升 ，食谱山药50克 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱去渣取汁 。营养置碗中，食谱
3.以药汁煮榛子仁 、健脾益胃、食谱党参12克，营养山药块 ，食谱陈皮10克 。营养食少疲乏者 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，营养
3.漏勺捞出 ，适用于病后体虚 、陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。开发智力。山药洗净取净肉切小块 。有助于大脑发育 、山药50克 ，
功效
：早晚服用
。迅速翻炒至色黄质酥 。 做法
： &
【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，强身健体 ，趁热拌入白糖即可 。党参12克 ，白糖各适量 。
用文火煮30分钟 ，【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，用文火熬熟 。植物油、
功效 ：随意食用。沥去余油 ，健脑益智 ，