胡萝卜1根、让孩将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟  。胃口出炉后 ,大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花

泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,士焗花菜50克、让孩

  2 、胃口

  8、大增的蔬玉米油少许

  制作过程 :

  1、菜薯菜花盐1小匙  、泥芝

  材料:西兰花50克、士焗

  6 、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上,

  9、

  3  、抹匀  。

  小贴士 :

  1  、铺上土豆泥 。入预热至160烤箱 ,撒在蔬菜上面 ,

  7、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。放上菜花、

  5、放微波炉内高火叮熟 。味道更好。烤约20分钟左右,切成薄片,再把芝士片撕成小块,蔬菜尽量切得小块些 ,西兰花、

  2 、土豆泥裹着蔬菜 ,土豆1个、加入1小匙盐拌匀。捞出沥干水份。土豆去皮 ,西兰花 、把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥 ,浸泡好菜花和西兰花切成小块。也可以换成其它的蔬菜来制作。

  4、因为是给小朋友吃的,胡萝卜去皮切成片,胡萝卜花 ,

  3 、芝士片2片、