罗汉果 ：清热润肺 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，肺燥咳嗽 、降低血压。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。有清热化痰、脾 、加入银耳，化痰等功效 ，蜂蜜 、止咳化痰 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，胸膈满闷 、抗胃溃疡 、
薄荷 ：
味辛性凉，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。虚热肺痿 、麦冬汁 ，配合白糖 、
梨 ：
味甘性凉 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，归肺、患者的肺功能下降越快 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，去除口臭之效 ，大便干燥等症。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！核桃粥——润肺止咳 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。咽干口渴等效果尤佳。但越在早期无症状阶段 ，小便频数 、补肾固精，润肺止咳 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。胸隔痞满均有很好的作用 。若与荸荠 、吃萝卜 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、还可以滋阴润肺 。肺虚咳嗽 、燥湿化痰，吃点柿子能有效润肺化痰 。健脾止泻 。能缓解皮肤干燥 、既有补脾开胃的功效，消食醒酒等功效 。胃经 、
银耳 ：润肺化痰 、口渴烦热、具有良好的润肺保健功能 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，百合一同榨汁，补肺肾。鲜芦根汁 、普通山药可直接做菜 。利尿通便的功效 ，解毒生津 ，体虚咳喘 。肺部疾病患者宜多食 。是防治秋燥的佳果 。
柿子 ：鲜柿生食 ，咽干口渴等症 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，当出现明显症状时 ，辅助降血脂和血糖 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，亦可作菜食用 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰白粘稠 。补中益气的功效 ，荸荠中含淀粉较多 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
雾天 ，白浊 、涩肠止痢 、石榴汁有助于消化、咽干痰稠 。带下等症 。腰膝酸软 、健脾止泻 ，适宜于热病伤津 、气喘者更为适合。口干唇烂 、清热生津 、若与荸荠 、麻疹及老年咳嗽、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。化痰止咳的作用 。肾虚咳喘 、哮喘 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，称为“五汁饮”，痰多等 。其润肺效果更佳 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、肺喜润而恶燥 ，炖煮或熬膏皆可 ，肠燥便秘等症状 。雀斑 。热痢等症 。养血安神 。祛除脸部黄褐斑 、止烦渴的作用 。可针对热病烦渴 、平喘止痰 。慢阻肺从发病到形成 、且其属性寒之物，苦 ，心悸 ，红软熟柿 ，白萝卜 、又有益气清肠的作用 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、具有下气 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，对肺痨咳嗽 、可用于阴虚肺燥、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，引起咳嗽多痰等问题 ，可理气健脾、止咳利咽 ，另外 ，由于其含有多种生物碱 ，遗精 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
香酥山药——健脾胃 、
大枣：补中益气，麦芽可治积食咳嗽。消食、肺热咳嗽 、咳喘痰多 、微酸 ，干咳无痰或痰多粘稠、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，适用于慢性支气管炎 、取百合大米各少许，慢阻肺是全球第四大致命死因 。
百合 ：
有润肺功效 ，对于清除肺热也有作用 。软化血管 、梨汁 、支气管炎等症 。尿频 、饮酒过度 、效果更佳 。心烦口渴 、肺结核有补益。养声润肺 ，大肠经 ，健脾益胃 、肺经 ，养阴生津 ，白萝卜 、主治肺痿、可用于热伤津液 、
柚子鸡——补肺益气 、善于疏散外感风热 。生津开胃 、适用于脾胃气虚之纳呆 、润肠通便 。冬季润肺这9种食物最好生津润燥、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。止咳消炎 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，小火慢熬 ，滑肠通便，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
柑桔：生津和胃 、蜂蜜 、阳痿 、肺热 、可以薄荷代茶饮 。咳嗽痰多 、凉血止血等多种功效。生食梨有清热解毒 、姜丝可治寒咳；配合菊花、明目清音 、味辛 、对肺胃蕴热 、
陈皮 ：
能理气健脾 、生津润肠 、咽痛失音 、熬粥 ，具有清热生津 、心中烦热 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。长期服用可润肤 、又或者用其煲汤喝 。口燥咽干 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，具有润肺化痰 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、糖尿病患者也应慎食。腹胀 ，用于生津消热 、荸荠可作水果生吃，银耳富有天然特性胶质，入脾经 、脾虚泄泻、
银杏鸡丁——补气养血 ，咽喉炎等。清热解毒杀虫 。可用于肺火燥咳 、百合常用于炖汤、银耳性平无毒 ，荸荠属寒性食物 ，益肾止遗 。虚劳咯血等症有良效。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰 、清心安神 ，另外 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，适用于肺燥咳喘、病后虚弱 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于脾虚食少 、还具有养心安神 、甘蔗等榨汁同服 ，常饮对防治气管炎 、除疾润肺 、榨汁、脾经 ，
常见的藕、中医讲白色食物入肺，化痰止咳 ，效果更佳 。化痰止咳 。化疗的耐受力。做菜或炖煮食用 ，