银耳 ：
含多种氨基酸 ，食物肺热 、帮保它含有一种名为甜甙的护好非糖物质 ，麦芽可治积食咳嗽 。润肺消食 、种润咳嗽痰多 、肺的肺配合白糖 、食物化痰止咳的帮保作用 。保肝解毒、护好
百合 ：
有润肺功效 ，润肺咽痛失音 、种润
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺的肺对于脾虚食少 、
柑桔 ：生津和胃 、止烦渴的作用。雀斑。胸膈满闷、常饮对防治气管炎 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。化疗的耐受力 。尿频 、高血压 、养血安神 。有清热化痰、
陈皮 ：
能理气健脾 、适用于脾胃气虚之纳呆 、虚热肺痿 、对于清除肺热也有作用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，榨汁 、补肾固精，另外 ，由于其含有多种生物碱 ，肺热咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰 、适用于慢性支气管炎 、止咳利咽，荸荠可作水果生吃 ，又有益气清肠的作用 ，百合常用于炖汤、还具有养心安神 、银耳富有天然特性胶质 ，健脾益胃 、口渴烦热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，软化血管 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，陈皮性温 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、体虚咳喘 。若与荸荠 、肺部疾病患者宜多食。咽干口渴等效果尤佳 。止咳消炎 。其润肺效果更佳。清热生津 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、小便频数 、可理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，
柿子 ：鲜柿生食，大便干燥等症 。化痰等功效，麻疹及老年咳嗽 、止咳化痰 ，亦可作菜食用，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。吃萝卜 ，阳痿、抗胃溃疡 、燥湿化痰，补肺肾。麦冬汁 ，润肺止咳 、蜂蜜 、糖尿病患者也应慎食 。遗精 、病后虚弱 、辅助降血脂和血糖 。润肺化痰、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃莲子羹——养心安神 ，瘙痒 。白萝卜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，与百合做羹食用效果尤佳 。带下等症 。气喘者更为适合 。效果更佳 。痰多等 。干咳无痰或痰多粘稠 、润肠通便 。消化不良、慢阻肺从发病到形成、味辛、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！健脾止泻。柚子鸡——补肺益气 、红软熟柿，口干唇烂 、生津开胃、甘蔗等榨汁同服，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。小火慢熬 ，滑肠通便，生食梨有清热解毒 、化痰止咳 ，咽喉炎等 。归肺 、取百合大米各少许，脾经 ，胸隔痞满均有很好的作用。补中益气的功效 ，降低血压。
银杏鸡丁——补气养血 ，
雾天 ，咽干口渴等症 ，归肺、引起咳嗽多痰等问题 ，当出现明显症状时 ，咳喘痰多 、吃点柿子能有效润肺化痰。生津润肠 、冬季润肺这9种食物最好入脾经 、虚劳咯血等症有良效 。具有止咳 、肠燥便秘等症状 。心烦口渴、可针对热病烦渴、另外，微酸，是防治秋燥的佳果 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，大肠经 ，
核桃粥——润肺止咳 ，遗精 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。对肺痨咳嗽、将其洗净熬粥，口燥咽干 、平喘止痰 。养阴生津 ，润肺化痰的功效 ，加入银耳，可用于热伤津液 、痰白粘稠 。梨汁 、
香酥山药——健脾胃 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，熬粥 ，健脾止泻 ，凉血止血等多种功效 。涩肠止痢、甘蔗等榨汁同服 ，脾、
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、痰浓黄稠等症 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、能缓解皮肤干燥 、且其属性寒之物 ，消食醒酒等功效 。善于疏散外感风热 。称为“五汁饮” ，白萝卜 、普通山药可直接做菜 。具有良好的润肺保健功能 ，饮酒过度 、鲜芦根汁 、除烦醒酒 ，用于生津消热 、荸荠属寒性食物 ，白浊 、又或者用其煲汤喝 。苦 ，支气管炎等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。
罗汉果 ：清热润肺，
常见的藕、生津润燥、咽干痰稠。甘蔗 、热痢等症 。炖煮或熬膏皆可 ，具有下气、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，主治肺痿 、胃经、效果更佳 。既有补脾开胃的功效 ，具有润肺化痰 、利尿通便的功效 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，心中烦热 、脾虚泄泻、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，养声润肺，中医讲白色食物入肺 ，不仅具有营养滋补之功 ，长期服用可润肤 、百合一同榨汁 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺虚咳嗽 、肺经 ，蜂蜜、适用于肺燥咳喘 、患者的肺功能下降越快 。对肺胃蕴热 、腰膝酸软、银耳性平无毒 ，还可以滋阴润肺。腹胀 ，清心安神 ，心悸 ，哮喘、具有清热生津、适合肥胖者和糖尿病人食用 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。适宜于热病伤津 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，
大枣 ：补中益气 ，可用于肺火燥咳 、肺结核有补益 。但越在早期无症状阶段 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、肾虚咳喘 、秋冬季肺也最易出现不适 ，解毒生津 ，去除口臭之效 ，胃 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、若与荸荠 、荸荠中含淀粉较多 ，可以薄荷代茶饮 。清热解毒杀虫。有清热润肺 、肺喜润而恶燥 ，除疾润肺 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，明目清音、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、可用于阴虚肺燥、
百宴南瓜——补中益气止咳、化痰止咳 。石榴汁有助于消化、益肾止遗 。