胡萝卜2条，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容蜜枣2颗  ，去痘

牛蒡

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，继续煲10分钟即可 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块 。美容

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　6.盖上盖子，去痘生姜1块。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　材料 ：猪骨1.5斤，