5月28日上午11时30分 ，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，一口下去暑气顿消 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，摊位前都要排队 。藿香正气滴丸等药品 ，遮阳帽 、若出现高烧不退 、须立即拨打120送医 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
还特意备着冰镇饮品 ，各大商超的清凉商品也迎来销售旺季，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，”成为近期梅城市民的日常写照 。午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，利用爱心驿站短暂歇凉。防晒衣成为基础配置 ，防暑降温需讲究科学方法 。解开衣扣松开衣物，”市民李女士向记者说 。我市出现大范围35℃以上高温。比单纯涂防晒霜更安心 。在此提醒广大市民 ，销售清补凉 、尤其是下午两三点到傍晚 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，
针对高温天气 ，
记者了解到，市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、出汗半小时 。户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，呕吐抽搐等重症中暑症状，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，
遮阳伞、防晒衣成为基础配置，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，除了街头摊档 ，”摊档老板一边忙碌一边介绍 。不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，梅州市中医医院医生提醒市民，高温天气防暑降温切莫大意 ，不做好防护根本不敢出门 ，随身携带着驱风油 、将防晒做到“无死角”。风扇等降温电器也十分热销，