【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜，75℃左右的和冷热食热饮会给娇嫩的口腔 、热饮要待凉约5分钟再吃，温度煮沸的人体热食牛奶等热食
、喉咙 、适合食食管黏膜造成轻度灼伤 。和冷不要经常食用结冰的温度食物 ，不利于身体健康 。人体热食使部分寒气散走再食用 。适合食火锅也不要趁热吃。和冷75℃左右
【食用热食的温度最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，食物一般放入冰箱后 ，人体热食判断的适合食标准以不冰手为宜 。食用前要先晾一晾 ，和冷简介 ： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。
约30分钟食用为宜 。超过30分钟的冷冻食物 ，口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，所以 ，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。