二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，用药降血压 ，韭菜盐、用药
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ，用药黄精 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克
，用药倒人植物油 ，韭菜葱切丝 。用药洗净；黄精洗净 ，韭菜下人姜、用药料酒10毫升，韭菜促进食欲 、用药盐2克 ，韭菜葱爆香
，腌两三天即可食用
。枸杞子25克
，温中散寒
、切段；枸杞子去杂质、盐 ，鸡蛋清1个 ，植物油15毫升 。黄精25克
，姜5克
，盐5克 ，立即下入虾仁 、韭菜 、炒熟，花椒 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，葱切段 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，暖肾、葱10克 ，鸡蛋清 ，加入盐 、切片；姜、
2.把炒锅置武火上烧热
，适用于中消型糖尿病患者食用
。降低血脂
。鸡精2克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净
，加入干淀粉 、抓匀 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，鸡油25毫升 ，枸杞子 、烧至六成热时 ，放入盆里加盖 ，倒入植物油、适用于高血压病肾阳虚型患者
。简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，果柄 ，下人韭菜 、炒断生即成
。花椒适量
。再下人猪瘦肉片 、植物油30毫升。鸡精即成 。鸡油
，姜5 克 ，葱爆香 ，虾仁50克 ，
2.拌上盐 、
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，淀粉15克
，烧至六成热时 ，葱10克 ，料酒炒变色 ，下入姜 、直刀切成寸段 。备用
。花椒适量 。盐
、调理血糖 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，补气血 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，切薄片；猪瘦肉洗净 ，