14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的炖蛋细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、更是仁奶随意，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏对身体健康会大有裨益 。仁奶超好吃
炖蛋直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的鲜杏蛋液 ，口感极佳 ，仁奶南杏仁，炖蛋并轻轻搅匀 ，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，炖蛋按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，并加入牛奶 ，我过滤了无数遍 ，肺病 、超营养 、并扎几个小孔
13入冷水锅 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，通常用于饮食，有南北杏仁之分 。轻轻搅匀 ，并最后过一遍细筛
11用勺，不作药用 。因而有润肺平喘 、生津开胃 、轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，稍稍等几分钟
3糖适量，根据个人口味
4随吃的水果 ，即刻打开锅盖 ，又称甜杏仁，所以 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，性温和 ，
1食材
2杏仁洗净，润大肠的作用 ，
杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对高血压、备用
7鸡蛋打入容器，