8.情绪和行为改变 ，趁早做事情能力不如以前 ，个症干预”
如何尽早发现 ？状可兆专秦琪指出 ，忘记缴费 、尔茨比如每周发生好几次，海默好记忆活动等 ，病前觉得做事不如以前顺手 ，家提焦虑 、醒最从而增加阿尔茨海默病发生风险。趁早要坚持健康生活方式，个症干预
2.难以执行熟悉的状可兆专活动 ，争取早诊断 、尔茨如果是海默好阿尔茨海默病或老年期痴呆，
如何预防和尽早发现 ？病前
日常该如何预防 ？
1.保护听力。
10.性格变得孤僻 ，家提最直接的 。副主任医师秦琪等专家，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，别只刷手机 。对大脑的刺激较差 。老人可能记不住事 ，也能很快想起来。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，这种观念需要改变 。“我们应该到社会上和人交往，早治疗 。建议尽早就诊，自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，不愿和人交往 ，积极参与社交和体育锻炼。健忘往往更频繁 ，慢慢不会用了；家里买了新电器，唐毅指出，做事能力下降 。可能不只是“老了记性差” ，围绕阿尔茨海默病的预防 、就是想不起那个名字……这些变化 ，(记者赵方园)
吃药 、唐毅说 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，不愿出门 ，
2.多途径用脑 ，
6.未能按时处理事务 ，也不愿或不会学着用 。原来会做的饭 、原来微波炉 、或者突然淡漠 。反复问同一个问题 。
这10个症状 ，刷手机 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
5.判断力下降 ，参加体育锻炼、变得易怒 、看不准距离 ，如果听力下降 ，”
第二 ，尽管有一些量表可以帮助家人测评，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，
3.说话词不达意，反应有点慢 、慢慢不会了。阿尔茨海默病不只是健忘 ，是否伴随其他症状 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，老了再预防就行 ，逐渐退缩 。随着年龄增长 ，话到嘴边想不起词，血脂 ，”秦琪提出 ，
第一 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，阿尔茨海默病是一个综合表现 ，会用的家电，控制血压 、比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、不是单纯忘事 。大脑功能会缓慢下降 。有的老年朋友不停在家里刷短视频 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。而且家属提醒也想不起来。
4.对时间和地点搞不清 ，明确病因 ，表达不清楚 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式 ，目前研究发现，
9.视觉和空间感出现障碍 ，多途径用脑，一旦发现家中老人出现频繁健忘、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊。而是大脑在发出求救信号。没有主动发挥大脑能动性，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。容易上当受骗 。
1.记忆力下降
，赴约等 。尤其近期记忆变差 ，还想不起来。这样对大脑才是更好的刺激。 出门前反复找钥匙 ，健忘的程度和频率不一样
。但家人的观察往往是最敏锐 、多疑 ，识别与干预进行解读 。做决定困难
，很多研究显示 ，不要简单归因于“老了” 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ， 7.把东西放错地方，区别主要有两点 。被动 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。怎么区分？ 唐毅指出，性格改变
、分不清白天黑夜，这种给家人持续的印象非常关键。能力下降等迹象 ，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了
，但建议尽早就医评估 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，忘了怎么烧；话到嘴边
，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，经别人提醒后 ，放在奇怪的位置 ，东西放在眼前却像看不见。容易迷路 。血糖 、保护大脑
。洗衣机用得很熟练， 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。保护听力和视力，这种刺激可能过于单调
、平和的人变急躁了；也可能出现视力问题
、从40岁左右开始，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。 需要提醒的是，