含维生素b的食物

豆类 ：豆腐 、生素食物红枣、生素食物水果
：金橘、生素食物木瓜 、生素食物红苋菜、生素食物腰果、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、

    1
、生素食物黑枣等。生素食物榴莲、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核桃等；

    3 、生素食物李子 、生素食物麦芽等；

    4
 、释迦 、生素食物豆浆、芽菜 、腐竹、山竹
、荔枝、川七
、草莓、蔬菜：竹笋 、罗勒、韭菜、龙须菜、油菜花 、核仁：杏仁 、龙眼、

简介 ：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。