主料：菠萝110克 、快乐豆腐不要每天吃 ，美丽
2 、迷豆腐锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可
小贴士 ：
1 、人组
合菠小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了4 、萝炒严重肝肾疾病的快乐患者及血液凝固功能不全者忌食 ，豆腐切小丁
2、美丽豆腐130克(菠萝多点少点都行)
配料 ：植物油少许
做法 ：
1 、迷豆腐锅上火加入植物油约50克 ，人组患有消化道溃疡 、合菠对菠萝过敏的萝炒朋友最好慎食。一周吃2~3次即可 ，快乐因为豆腐食用过多会对肾脏功能有一定的美丽损害 。菠萝切小丁
3、迷豆腐