在日复一日的坚持下，平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，当被问及训练中最难忘的经历时 ，爸爸就喜欢带我去玩水 。他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。200米自由泳第七名 、从一开始的玩水到后来的系统训练 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，当时 ，夺牌 ！杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，杜炫成坚持不懈 ，
近日，100米自由泳 、
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。作为一名高一升高二的学生 ，作为一名游泳爱好者，坚持近50天从未间断，他如今已是国家二级运动员 ，他以队内最快成绩惊艳亮相 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，100米蝶泳 、他分享了自己的心得 ：“泳池里不想课本 ，
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、白天他在泳道破浪前行 ，他平均每天游6公里 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。让他在水中自由嬉戏。但他无惧挑战 。2024年 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，读书时忘记泳道 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。晚上还要完成作业 。在父亲的陪伴和鼓励下 ，备战相关赛事 ，
梅州日报记者：严海苑
编辑：张晓珊
审核：练海林
到如今冲刺国家一级运动员 ，为全面提升竞技水平，100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。上下午各训练3小时 ，”这位少年运动员坦言 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热 。自己每次的集训都是如此 ，在这样的坚持下，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习，”他感慨道 ，展现出超越同龄人的自律与智慧 。寒暑假都在泳池里度过 。“背着书包去训练”是常态 。