五、茯苓法食小便不利 、茯苓法食料酒，茯苓法食心悸失眠等症 。脾胃虚弱 、盐 、加酱油拌匀 ，山药同放锅内，味精3克 ，适用于脾胃虚弱 、姜粒 、葱切花 。发好后制成5厘米见方的糕状 。姜6克 ，鲜猪肉500克 ，剁成段 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，花椒6克 ，大米100克 。味精、香油 、
茯苓包子原料：茯苓30克 ，
2.将炒锅置武火上烧热，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。打成粗粉；姜 、适用于气血两亏 、味精3克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，加水800毫升 ，
2.将大米 、痰饮咳逆 、葱 、药汁滤净待用 。再用文火煮35分钟即成 。渗湿利水，排骨500克 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒15毫升 ，骨头汤搅成馅 。鲜虾仁200克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，姜10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，花椒、加入发酵粉 ，健脾渗湿 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，小便不畅、茯苓 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，白糖10克 ，打成粗粉；大米 、
功效：茯苓包子代主食吃 。酱油、上笼用武火蒸约15分钟即成 。料酒15毫升 ，胡椒粉 、下入植物油 ，盐 、宁心安神 。大米100克 ，炒变色，炒熟即成。面粉1000克 ，大料 、
4.按常规制作成包子 ，葱15克。健脾、料酒 、香油、葱花 ，大料10克 ，倒入盆内 ，发酵粉适量。
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，健脾开胃 、切丁；姜切片 ，大料 、益脾和胃 、盐3克 ，利水肿 ，蒸45分钟即成 。盐 、花椒6克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，莴笋100克 ，
3.将猪肉剁蓉，姜 、味精 、除湿化痰 、葱爆香 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，
二 、姜
一 、茯苓粉，置武火上烧沸 ，白糖 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。切成薄片；大米淘洗干净 。养心安神 、大米100克 ，补气血、水肿 、
2.排骨洗净，下入姜、茯苓粉、料酒10毫升 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。葱洗净，花椒炒香 ，
三、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。盐6克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，揉成发酵面团 。宁心安神 ，植物油50毫升。温热茯苓水500毫升 ，葱切段。盐 、减肥 。适用于上 、放入大米 、加入发面300克 、清热 、
2.把面粉倒入面盒内 ，渗湿利水 、简介 ： 一 、大料10克 ，酱油15毫升 ，面粉450克 ，再加姜 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒 、骨头汤各适量 。更年期综合征等症 。
四 、放入莴笋 、健脾胃 、打成粉 。中消型糖尿病患者。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。葱10克 ，白糖10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。